Vinyasa Flow @ Violeta Yoga, Málaga [13 de enero]

Vinyasa Flow


70
13
de enero
10:30 - 12:30

 La página del evento
Violeta Yoga
Calle Carreteria, 100, 29008 Málaga
Queridos yogis y amigos: el comienzo del año nuevo es el mejor momento para decidirnos cuidar de nuestra salud y liberarnos de los excesos del periodo navideño.Teniendo esto en cuenta, en esta sesión especial de Vinyasa Flow se busca depurar, espirar y vaciar toxinas al nivel físico, emocional y espiritual. Empezaremos con una corta meditación, practicaremos respiración consciente (pranayama), una secuencia intensa, dinámica y divertida de posturas (flexiones, torsionos, apertura de caderas, fuerza, equilibrio e posturas invertidas) y finalizamos la sesión con Savasana o postura del cadaver que nos va a permitir relajación muscular y favorece la auto-observación y meditación.
info y reservas 644028962 IVANNA

Hi everyone,
New year is the best time to get fresh and light and become your healthiest, most authentic self! Having this in mind, this special Vinyasa Flow session has been designed to cleanse your body and mind of waste and toxins due to poor food choices and lack of exercise. We'll start the session with a short meditation, we'll practice pranayama (yoga breathing technique), an intense, dynamic and fun sequence of asanas (flexion, twists, back bends, core strength, hip opening, balancing and inverted postures) and finish with the final relaxation and meditation.

info and reservation 644028962 IVANNA
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